Connect with us
Penyebab Umum Fobia

Penyakit Umum

Fobia

Fobia

Penyakit.co.id – Fobia atau gangguan anxietas fobik adalah perasaan takut yang berlebihan terhadap situasi atau objek tertentu. Tak jarang perasaan tersebut menimbulkan rasa cemas, stress, dan kepanikan yang parah dan berlebihan jika si penderita dihadapkan dengan situasi atau objek yang ditakutinya. Perilaku ini dapat mengganggu kehidupan individu si penderita.

Ada dua macam fobia, yaitu :

  1. Fobia spesifik. Akan muncul saat masa kanak-kanak bahkan saat remaja. Kondisi ini muncul karena satu pemicu saja. Beberapa contoh dari fobia spesifik yaitu, takut terhadap hewan (takut laba-laba), takut terhadap situasi (suasana gelap), takut secara fisik (takut jarum suntik), takut terhadap lingkungan (takut keramaian).
  2. Fobia kompleks. Keadaan ini akan muncul dimasa dewasa. Sesuai dengan namanya kompleks, hal ini berhubungan dengan banyak penyebab. Sebagai contoh fobia kompleks adalah fobia sosial. Orang yang mengalami kondisi ini akan merasa cemas ketika berada di lingkungan sosial dan tempat umum. Mereka takut untuk berbicara di depan umum. Merasa takut untuk bertemu dengan orang asing. Takut berada disekitar orang-orang ramai. Merasa takut untuk dinilai orang lain.

Penyebab Umum Fobia

Gejala Fobia

Gejala atau tanda-tanda yang akan muncul jika memiliki ketakutan yang berlebih terhadap sesuatu :

  1. Dada terasa sesak dan nyeri
  2. Pusing dan sakit kepala
  3. Mual dan mulut terasa kering
  4. Disorientasi atau bingung
  5. Sensasi ingin selalu buang air kecil
  6. Tubuh gemetar dan berkeringat
  7. Telinga berdengung
  8. Sesak napas
  9. Kewaspadaan berlebih (over alertness)
  10. Hilangnya kemampuan berpikir realistis dan membayangkan berbagai hal buruk yang akan terjadi
  11. Melarikan diri saat situasi yang ditakuti itu muncul

Fobia akan sembuh jika ditangani dengan segera, tapi gangguan tersebut akan sulit dihilangkan jika tetap dibiarkan semakin lama.

Baca Juga : Gangguan Kepribadian

Penyebab Fobia

Penyebab munculnya gangguan tersebut sampai saat ini belum diketahui secara pasti, tetapi ada beberapa kemungkinan faktor yang diduga menjadi penyebab munculnya gangguan ini :

  1. Memiliki orang tua atau anggota keluarga yang penderita fobia. Gangguan ini merupakan kondisi yang dapat diwarisi. Apabila terdapat salah satu anggota keluarga yang memiliki fobia terhadap situasi atau objek tertentu, maka resiko untuk terkena gangguan ini juga tinggi.
  2. Peristiwa traumatis. Kebanyakan orang akan memiliki fobia akibat kejadian trauma. Misalnya seorang wanita memiliki pengalaman digigit anjing, wanita tersebut akan mengingat kejadian berbahaya itu dan akan takut terhadap anjing.
  3. Tempramen yang tinggi. Seseorang yang berkepribadian selalu berpikiran negatif, cenderung menahan diri dan sangat pemalu akan lebih rentan mengalami fobia.

Cara Mengobati Fobia

Pada sebagian penderita gangguan ini tidak memerlukan penyembuhan karena fobia tersebut dianggap masih wajar dan mereka cenderung lebih memilih untuk menghindari berbagai hal yang ditakuti. Namun, dalam kasus tertentu penderita dirasa perlu untuk menyembuhkan gangguan tersebut karena mengganggu kehidupan sehari-hari. Pengobatan dapat dilakukan dengan cara terapi. Seorang ahli kejiwaan atau psikolog akan berupaya untuk mengatasi ketakutan tersebut dengan melakukan pendekatan terhadap ketakutan yang dimiliki si penderita. Terapi yang paling umum digunakan adalah terapi jenis kognitif. Dimana terapi ini didasarkan pada bagaimana cara berpikir dan berprilaku dalam mengatasi atau mengubah pikiran-pikiran negatif dari ketakutan tersebut. Terapi ini memungkinkan untuk mengubah cara berpikir dan berprilaku dalam menghadapi hal yang ditakuti. Selain itu ada juga terapi eksposur. Terapi ini akan membantu untuk mengatasi kecemasan dan meningkatkan kepercayaan diri.

Pemberian obat-obatan juga dapat dilakukan dalam proses penyembuhan. Pemberian obat-obatan oleh dokter akan dimulai dengan dosis yang rendah dan kemudian akan ditingkatkan ke dosis penuh jika dirasa dibutuhkan. Obat Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI), Serotinin Norepinefrine Reuptake Inhibitor (SNRI) Venlafaxine (Effeksor) bisa menjadi pilihan untuk mengatasi gangguan kecemasan sosial. Dokter mungkin juga akan memberikan obat-obat lain seperti anti-depresan atau obat anti-kecemasan namun perlu diperhatikan efek samping yang muncul, karena beberapa obat dapat menyebabkan kecanduan. Ikutilah resep yang diberikan oleh dokter.

Proses penyembuh setiap orang akan berbeda-beda. Sebagian orang mungkin gejala fobia akan memudar setelah pemberian obat dan akan berhenti mengkonsumsi obat tersebut. Namun, beberapa  merasa masih belum bisa menghilangkan kecemasan dan rasa takut tersebut. Jangan menyerah dan putus asa jika obat-obatan yang diberikan oleh dokter tidak bekerja cepat. Ada juga cara lain yang dapat anda lakukan.

Cobalah upaya untuk memulihkan diri sendiri. Berlatihlah secara bertahap untuk menangani situasi yang akan memicu kecemasan. Mulai dari hal yang kecil. Berlatihlah sampai hal tersebut dirasa berkurang atau tidak mencemaskan lagi. Misal anda takut untuk melihat gambar dengan penuh lubang-lubang. Berlatihlah untuk melihat gambar tersebut sampai anda merasa tidak perlu mencemaskan gambar tersebut. Awalnya mungkin akan terasa berat, tapi cobalah untuk tidak menghindarinya. Ubahlah pola pikir negatif dalam melihat gambar tersebut, yakinlah terhadap diri sendiri bahwa anda tidak akan takut lagi dengan gambar lubang-lubang tersebut.

Continue Reading
You may also like...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Penyakit Umum

  • Fibromyalgia Fibromyalgia

    Penyakit Umum

    Fibromyalgia

    By

    Penyakit.co.id –Fibromyalgia merupakan gangguan yang mempengaruhi otak dalam menangkap rasa sakit pada tubuh. Biasanya fibromyalgia ditandai...

  • Filariasis Filariasis

    Penyakit Umum

    Filariasis

    By

    Penyakit.co.id –Filariasis merupakan infeksi yang disebabkan oleh cacing filaria. Penyakit Filariasis dapat menyerang hewan bahkan manusia....

  • Glomerulonefritis Glomerulonefritis

    Penyakit Umum

    Glomerulonefritis

    By

    Penyakit.co.id – Glomerulonefritis merupakan salah satu jenis penyakit pada ginjal yang berupa kerusakan yang terjadi pada...

  • Gondongan Gondongan

    Penyakit Umum

    Gondongan

    By

    Penyakit.co.id – Gondongan adalah merupakan sebuah penyakit yang dapat menyebabkan kelenjar parotid akan mengalami pembengkakan oleh...

  • pendengaran pendengaran

    Penyakit Umum

    Gangguan Pendengaran

    By

    Penyakit.co.id – Gangguan pendengaran merupakan sebuah gangguan kesehatan yang biasanya disebabkan karena faktor usia atau seringnya...

  • gangguan tidur gangguan tidur

    Penyakit Umum

    Gangguan Tidur

    By

    Penyakit.co.id – Gangguan tidur merupakan sebuah kelainan yang dapat menyebabkan masalah pada pola tidur seseorang, hal...

  • Gastroenteritis Gastroenteritis

    Penyakit Umum

    Gastroenteritis

    By

    Penyakit.co.id – Gastroenteritis merupakan infeksi yang terjadi di usus yaitu perut yang diakibatkan karena beberapa jenis...

  • hamil anggur hamil anggur

    Penyakit Umum

    Hamil Anggur

    By

    Penyakit.co.id – Hamil anggur adalah suatu kehamilan yang tidak normal diakibatkan tumor jinak yang tumbuh dalam...

  • Hemangioma Hemangioma

    Penyakit Umum

    Hemangioma

    By

    Penyakit.co.id – Hemangioma adalah tanda lahir yang timbul di kulit sebagai akibat adanya pembuluh darah yang...

  • Hepatitis A Hepatitis A

    Penyakit Umum

    Hepatitis A

    By

    Penyakit.co.id – Hepatitis merupakan sebuah penyakit yang disebabkan oleh peradangan yang terjadi pada organ hati. Seperti...

To Top